Cours de YOGA BIEN-ÊTRE : SOMAYOG / YOGA NIDRA - Session d'automne 2020
-Lieu: CHAPELLE DE TEWKESBURY :
-Date: 15/09/20 au 01/12/20 (12 semaines)
-Horaire: Mardis : 19h00 à 20h15
COÛTS ET CONDITIONS :
* Tarifs: 190$ taxes incluses ou cours à la carte (20$ TTI)
* Promotion : 1er cours gratuit pour tout nouvel élève (écrivez-moi pour réserver)
* Préinscriptions requises (50$)
* Date limite pour s’inscrire : 08 / 09 / 2020
OPTIONS DE PAIMENTS:
1 versement
Paiement pour la session : 190$
2 versements
Paiement de 50$ aujourd'hui et 140$ avant la première rencontre.
*Vous recevrez une facture par courriel.
-Description: YOGA BIEN-ÊTRE : SOMAYOG / YOGA NIDRÂ (pour tous)
Inspiré d’approches thérapeutiques, intuitives et méditatives, ce cours tout en douceur, en lenteur et en pleine conscience vous offre des outils pour soulager les douleurs chroniques, retrouver la liberté de mouvement, apaiser le mental et le système nerveux, et améliorer la qualité de votre sommeil et votre état de santé.
Par le Somayog, l’éducation somatique appliquée au yoga, apprenez à conscientiser et corriger vos compensations musculaires pour réaligner votre colonne vertébrale, lui redonner sa mobilité, et délier bassin, hanches, dos, épaules, cou, etc.
Retrouvez sérénité et bien-être grâce au yoga nidrâ, cette technique de relaxation, de méditation et d’éveil, permettant d’investir consciemment le sommeil. Elle favorise le dénouement de tensions profondes à tous niveaux, une meilleure gestion du stress et de l'anxiété, et la régénération du corps énergétique.
