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Le yoga peut entrer dans nos vies sous bien des formes. La montagne a été sa principale porte d’entrée... les Andes, particulièrement, où elle a passé tant d’années à explorer les territoires les plus reculés pour développer des circuits de trekking et d’aventure, de la Colombie à la Patagonie, avec des détours dans 30 autres pays ! En avançant sur les chemins incas, Josée a découvert que, peu à peu, ce qui était un exercice se transformait en un état d’être. L’esprit et le mental apaisés, la respiration dégagée, le corps délié et vitalisé, on retrouve une véritable connexion avec Soi et Tout ce qui Est. |
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Pour une globetrotteuse active comme elle, le yoga est sa boussole pour ne jamais perdre son nord intérieur;
sa « caisse à outils » pour s’y diriger alignée… |
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CONSEILLÈRE EN VOYAGES
Spécialiste en organisation de voyages au Pérou et en Amérique latine PRROFESSEURE DE YOGA CERTIFIÉE PAR LA FFY ET IYF Spécialisée en rééducation sensori-motrice et posturale, relaxation, gestion du stress. Hatha yoga, Somayoga, Yoga nidrâ, science des mantras, yoga pour dos sensibles, yoga pour aînés. |
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